高尿酸跑步锻炼有用吗？

你好，(正常情况下)可以跑步锻炼，没有痛风症状。建议多喝水，饮食清淡，吃嘌呤含量高的快餐，如海鲜、啤酒等。

总的来说，跑步锻炼不是建立在过度劳累的基础上的，是可以的。

只要没有关节痛，就可以跑步锻炼。

控制

适当的有氧运动，一定不能做剧烈运动，以免关节疲劳。减肥最好选择游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动。祝你一切顺利，健康，快乐，幸福。请采纳。谢谢你。