广州健康管理中心的减肥方案是骗局吗？

千万不要盲目相信减肥没有捷径。所谓的健康管理中心，是一个以减肥为幌子，一步步推销廉价产品却又高价销售的骗局。

如果发现自己正在遭遇或经历这种骗局，可以通过咨询协商挽回损失。有网友因购买健康管理中心的减肥产品被骗。经过协商谈判，商家最终同意退款。

减肥属于一种以减少人体多余脂肪和体重为目的的行为模式。适度减肥可以降低肥胖风险，提高肥胖并发症患者的健康水平。

市面上有各种瘦身概念和瘦身产品，请慎重选择。过度快速的减肥会对身体产生不好的影响。采取科学正确的减肥方式，警惕未经证实的假设阶段的减肥观念。

肥胖指数

肥胖是身体脂肪，尤其是甘油三酯堆积过多而导致的一种状态。通常情况下，过量的食物摄入或身体代谢的变化导致体内脂肪堆积过多，从而导致体重过度增加和人体的病理生理变化。

体重指数(Body mass index，身体质量指数)是体重(Kg)除以身高(m)的平方，是评价肥胖程度的指标。在欧美，身体质量指数≥ 25 kg/m2为超重，身体质量指数≥ 30 kg/m2为肥胖。

根据身体质量指数不同，亚太地区人群可分为:健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；二度肥胖30-34.9kg/m2；三度肥胖> 35公斤/平方米.