水晶健身系列

Crystal的身材真的很优秀，Crystal在身材管理上的严谨同样令人瞠目结舌，Crystal的自律精神也令人肃然起敬。Crystal曾经是个身材微胖的女生。能瘦到她现在的身材，还能勾勒出完美的肌肉线条，真的很震撼，也很佩服。

很多人说Crystal录《乘风破浪姐姐3》的时候有点太瘦了，但其实Crystal的身材从头到脚都无可挑剔。而且Crystal虽然很瘦，甚至瘦出了肋骨胸，但是Crystal的颜值状态一点都不臀，这是Crystal的一大优点。Crystal身材不算瘦，手臂线条、肌肉、马甲线等身体条件都很优秀，Crystal什么都有，一应俱全。

Crystal有一个减肥食谱，相当严格，因为一般人真的很难坚持。克里斯托说，他的饮食是一周只吃黄瓜和煮鸡蛋，如果这样坚持下去，一周就能瘦十多斤。Crystal的身材真的很优秀，所以很多女生都挺好奇Crystal是怎么保持的。然而当他们了解到Crystal的饮食时，却是倒吸一口冷气，因为执行起来真的很难，很考验一个人的意志力。

水晶减肥后，因为太瘦，他的头看起来很大。在Crystal出席红毯活动、身穿蓝色吊带的照片中可以明显感受到两者的反差。当然这只是Crystal身材上的小bug，Crystal本身的颜值也能吸引很多人的眼球。一个身材微胖如水晶的女生，却肯后天吃苦，能忍受瘦身塑形之苦的女明星，是值得尊敬的。有志者事竟成。受水晶影响减肥的女生，可能会往上爬，让自己变得更好。