吃生木瓜有什么效果？吃生木瓜有什么好处？

1改善消化功能吃生木瓜对改善人体消化功能大有裨益，因为生木瓜中含有丰富的蛋白水解酶，能促进胰腺和肠道消化液的分泌，缓解胃阴不足，加速胃肠中蛋白质和脂肪的分解代谢，对改善人体消化功能大有裨益。

2提高机体免疫力平时多吃生木瓜对提高人体免疫力大有好处，因为生木瓜富含维生素C和天然胡萝卜素，具有超强的抗氧化能力，能清除人体内的自由基，修复受损的组织和细胞，增加免疫细胞的活性，显著提高机体的抗病能力。

3瘦身瘦身瘦身也是人们生吃木瓜的重要好处！因为木瓜中含有天然的木瓜酶，这种物质可以分解人体内的糖、脂肪和多余的蛋白质，可以加速人体新陈代谢，将多余的脂肪随新陈代谢排出体外。平时常吃生木瓜可以减肥，有苗条的身材。

4解暑止渴。生吃木瓜还能清热解暑、祛湿运脾、生津止渴。最适合人们在夏季炎热的天气食用，可以有效预防中暑症状的发生，缓解人们在夏季因温度过高而出汗导致的津液不足。