哪种舞蹈更能帮助塑造理想的身材？

有很多舞蹈可以塑造你的身材，比如芭蕾，因为我们都知道芭蕾训练起来真的很难很累，会伤到你的脚趾，但是真的可以让你的身材变得更好，拉丁舞也不错，可以锻炼我们的身体。我的很多同学都这样做过。