一位25岁的女性服用蛋白液减肥。蛋白液能起到减肥的作用吗？

我觉得蛋白液并不能起到减肥的作用。通过控制饮食和做运动来真正减肥比较靠谱。2020年5月，邓女士因为从事美容行业，报了一个培训班学习纹身。培训班上，受训老师向邓女士推荐了一种蛋白液，称注射到体内后可以减肥，当场注射只需1，000元，而加入这种蛋白液，可以额外获得5800元的1.5蛋白液。

于是在支付了1000元后，邓女士又支付了5800元，共计6800元。于是，经过培训的老师在现场用仪器给邓女士全身注射了蛋白质溶液。但是注射后并没有达到减肥的效果。反而身上的针孔开始出血溃烂，有117硬块。情况越来越严重后，邓女士来到医院，医生诊断为感染了分枝杆菌脓肿。

市场上宣称蛋白液减肥是通过将脂蛋白注入脂肪中，使脂肪转化为甘油和酸，从而达到减肥的效果。蛋白液是现在比较流行的减肥方法，但是我觉得这种方法不靠谱，特别容易反弹，而且有副作用，还容易遇到黑心商家用假冒伪劣产品。像这位邓女士，很有可能是培训师在操作仪器时没有消毒，或者是培训师卖给她的是假冒伪劣产品。

女生如果想减肥，可以控制自己不吃夜宵，少吃正餐。在控制饮食的基础上，做一些运动，包括跑步，跳绳，瑜伽。节食减肥容易反弹，而运动减肥没那么容易反弹，所以我最推荐的是运动减肥。只要下定决心，就没有减不掉的肥肉。注射蛋白质溶液等减肥方式是很不安全的，可能会损伤你的脸。我建议不要尝试。