用破壁功能可以做出什么好吃的东西？

高速搅拌机，原本路过菜市场，看到黑豆、红豆、绿豆、薏米等杂粮，无奈又难以咀嚼吞咽。高速搅拌机可以很好的处理它们，可以破壁，更好的促进人体消化吸收。这些豆类含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和植物化学物质，不经过高速搅拌机不容易沾到。

看了高速搅拌机的说明书，提供了1000多种食谱，包括全谷物、果蔬、硬果等。都可以碾碎磨成细腻的米糊供人食用。有的人懒得用几次就扔一边了。前几天分享了早餐食谱。今天分享了几个水果饮料的食谱。碳酸饮料远没有一杯果汁饮料舒服和甜。它们是用破壁机加工而成，由真材实料和天然成分制成。不。如果你想成为一个漂亮的小女孩，你应该喝它。喝了更健康。从苹果、香蕉、梨到玉米、牛奶、紫薯，一切都可以成为爆款饮品。

街边的奶茶店被曝出奶油、茶精、香精、糖精一个接一个，让人胆战心惊。经过高速搅拌机，我再也没买过。想喝的时候就在家泡一杯水果饮料，越喝越漂亮。

首先，玉米汁

1.准备食材:南瓜200克、甜玉米80克、胡萝卜80克、水850克、牛奶100毫升、冰糖50克。糖的量可以自己增减。

2.具体操作:玉米去皮成颗粒，南瓜和胡萝卜去皮成块，加入100 ml牛奶和850 ml清水，按下米糊按钮。

3、简单好用，一直觉得南瓜太普通了，没想到这么好吃，滑嫩细腻，没有任何残渣，很适合作为早餐饮品。

第二，醇厚的奶香鲜香。

1，准备食材，牛奶250 ml，紫薯30 g，荔浦芋头100 g。

2.具体操作:将紫薯、芋头洗净去皮，切成小块，一片放入料理机中，加入300ml清水，按下豆浆键约30分钟。

3、好的颜色，像薰衣草，既满足了食欲，又符合卫生标准，再加上简单的主食，完美的减脂早餐，还可以放点冰糖，小孩子也喜欢吃。

第三，营养丰富的水果饮料

1.准备食材:红富士苹果1个、皇冠梨1个、猕猴桃1个、鲜山楂9个、紫葡萄9个、柠檬半个、白菜片2片。

2、具体做法，把所有的水果清洗干净，去皮，去核，我多加了一片生菜，都在减脂早餐的时候，加200毫升水，按果蔬汁键，这个很快，就几分钟。

3、时间越短越好。毕竟是果蔬汁。如果搅拌时间过长，会影响水果的营养。成品糊状粘稠，需要适当加水，甜而不腻。山楂酸酸甜甜的味道真的很特别。