1000例美容瘦身简介

这本书收集了流行的美容和减肥信息。这本书分为五章。第一章，皮肤清洁，就是美白，让你白皙自然。第二章，美发。让美丽、性感、浪漫从头开始:第三章，运动减脂，跑步、游泳、瑜伽缺一不可，除此之外，办公室里还有一些简单易做的小动作，一动就瘦；第四章，身体调理，通过适当的运动调理，让你瘦，美，健康；第五章，饮食瘦身，为你量身定制3套饮食方案，辅助你的运动，你想在哪瘦就在哪瘦。此外，书中还为你提供了温馨实用的小贴士，让你感到温暖和贴心。