用精油刮背的方法

精油直接涂在后背，只要能减少摩擦就行。从上到下擦背。一般先刮背部中线督脉，再刮两侧膀胱经、夹脊穴。肩膀要从脖子刮到两边的肩膀。使用全息刮痧法时，先局部摩擦穴位区内督脉和两侧膀胱经附近的敏感压痛点，再自上而下刮痧穴位区的经络。

工具简单，只要不划伤皮肤就行:古钱币是刮痧疗法最常用的工具。目前已发展为专业工具:刮痧板、富阳坛子。1，苎麻，麻线，棉纱球；2.铜币和银元；3.瓷碗、瓷勺、木梳；4.小蚌壳；5、檀香、木刮刀、小水牛角板等。此外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。