太极甩棍概述

抖棒技术起源于古代的长枪技术。后来由于禁武，枪头被去掉，改名为练武，摇大枪变成了摇大棒。一般来说，大杆子的长度不少于三米。古代说枪长八尺，枪长十尺八寸。戚继光抗日的时候，很多步兵用的都是大炮。