颈椎病的正确睡姿

心脏位于左侧，确实对心脏的压力较小，有利于胃部的血液循环和食物消化，但据说也容易引起胃酸反流和皮肤下垂。

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2.左侧睡姿

虽然有利于胃内容物排入下消化道，帮助消化，但左侧卧位压迫心脏和胃，容易使人睡眠不稳。

选择侧卧位的时候，要经常改变自己侧卧位的左右方向。长时间采取侧卧位，会使脊柱受力不平衡，不利于颈椎病的治疗和康复。如果不想继续受颈椎病的困扰，其他方法效果不好，建议尝试纯手动柔性正骨调理。做过的人都说很好。你可以试试。听说第一次是免费的。所以对于颈椎病患者来说，侧卧并不是最好的睡姿，那么什么样的睡姿更有利于颈椎的健康呢？我们来看看仰卧位。

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