站着甩腿能减肥吗？

瘦不下来！只能增加血液循环。建议用综合的方法减肥。比如早餐吃鸡蛋核桃木耳拌鸡蛋汤，中餐就减半，晚餐就不吃主食了。吃点炒菜和水果。坚持一周每天至少锻炼40分钟，效果就出来了。希望能帮到你。