每天吃苹果真的能减肥吗？

每天吃苹果真的可以瘦下来。有人尝试过。但是该吃的时候要吃，七八成饱就行。饭前吃苹果占点肚子空间。长期来看，吃苹果真的能瘦下来。有人试过了。确实有影响。少吸收热量，自然就能减肥。