“束腹暖袋”法一周腰围瘦2 cm

冬天来了，有些好心人喜欢用暖袋取暖。除了把它们放在口袋里暖手，在日本流行用外套把它们包起来。据研究，体温上升1度，免疫力增强30%！日本卫生保健权威石原健介博士在《治疗一切疾病全靠体温！甚至癌症！书中提到“扎腹暖袋”的方法不仅改善了她的病人的睡眠、食欲和排泄，还让她的腰瘦了一个星期！石原医生曾经接触过一个全身发冷的病人。他的腹部和腰部非常冷，很不舒服，他经常排尿，但无法排出。在医院检查后，什么也没发现。用了他的“束腰暖包”保温法后，平时体温从35.6度上升到36.4度，日常开始正常。温暖只要裹在胸衣上，一个在肚子上，一个在腰上，从肚子到全身都是温暖的，睡眠、食欲、排泄也都顺畅，身心无比舒适。

而他参加日本电视节目，为两位妻子进行瘦身实验，白天在小腹贴一大块保暖包。一周后，两个老婆腰围都减了2-3 cm，皮下脂肪减少！两人都表示“身体变轻了”“以前冷冷的，现在身体热了。”只要在腹部贴上暖袋，就可以改善肝脏、胃肠道、胰腺等器官的血液循环。热量提高了体温，也使两人的基础代谢值提高了12-13%，所以即使摄入相同的热量，仍然可以减肥。

但需要注意的是，长期使用暖包容易造成烫伤，可以用毛巾等包裹。