每天根据哪些穴位可以减肥？

合谷

位置:拇指和食指之间的凹陷处。从手背拿分。

功效:促进全身血液循环，提神醒脑，改善头晕头痛等症状。

瘦脸

丝白

位置:眼睛中心向下延伸和鼻子中心向侧面延伸的交叉处的凹陷。

功效:消除脂肪，促进血液循环，改善近视。

迎香

位置:鼻翼两侧。

功效:消除水肿，改善鼻炎、流鼻涕、鼻塞等症状。

泥浆轴承

位置:嘴唇中间向下延伸，下巴在中间凹陷处。

功效:改善面部浮肿，防止牙龈肿胀发炎。

太阳

位置:在眼尾和眉毛之间，向后一英寸的凹陷处。

功效:消除脂肪，改善水肿，缓解头痛。

脸颊车(下巴)

位置:磨牙时脸颊会凸起，放松时会凹陷。

效果:消除双下巴脂肪，改善水肿，缓解颈部和牙齿疼痛。

细胳膊

曲尺

位置:屈肘，肘纹外侧凹陷。

功效:促进局部脂肪分解，帮助淋巴和血液循环。

外馆

位置:前臂上，手腕向上凹陷两寸(约三指)。

功效:促进水分代谢，消除水肿。

中肱骨

位置:上臂内侧，腋窝与肘部之间的凹陷处。

效果:消除上臂脂肪，改善蝴蝶袖。

千泽

位置:手肘略向上弯曲，中央凹陷处可摸到一根大筋，大筋外侧为赤泽穴。

效果:消除手臂脂肪。

细腰/细腹

舒天

位置:肚脐两侧两寸(约三指宽)。

效果:促进腹部新陈代谢，帮助消化，进而帮助小腹平坦。

水分

位置:肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。

效果:排除多余水分，改善水肿。

气海(丹田)

位置:肚脐正下方一寸半(约食指和中指合起来的宽度)。

功效:帮助消化，改善腹部肿胀，防止腹部突出。

官园

位置:肚脐正下方三寸(约四个手指合起来的宽度)。

功效:降低食欲，促进消化。

神树

位置:背部肚脐正后方，腰椎两侧各一寸半(约食指和中指加起来的宽度)。

效果:美化腰部曲线。

三阴交

位置:脚踝内侧，方寸以上(约四指合宽)。

功效:帮助消化，促进血液循环，消除水肿，改善身体疼痛。

瘦削的臀部/大腿/小腿

环形跳跃

位置:在两个臀部的正中央。

效果:提臀，防止臀部下垂。

承扶

位置:臀部两侧横纹中心正下方。

效果:防止臀部下垂，刺激臀部肌肉收缩，瘦大腿。

银门

位置:大腿后侧，成府穴下六寸。

效果:消除脂肪，塑造大腿曲线。

卫忠

位置:膝背中央的膝窝处。

功效:改善大腿和小腿肿胀，促进血液循环，美化腿部线条。

支撑钢筋

位置:小腿(小腿)后面最胖的地方。

效果:消除小腿浮肿，美化小腿线条。

血海

位置:膝盖后部(膝窝)向上约三指处有凹陷。

效果:消除水肿，塑造大腿和小腿曲线。

成山

位置:踮起脚尖可以看到小腿有一块肌肉隆起，肌肉正下方的凹陷处就是承山穴。

效果:消除水肿，排除体内废物，美化小腿曲线，缓解腿痛。

足三里

位置:膝盖外侧凹穴，向下三寸(约四指合起来的宽度)，靠近小腿骨外侧凹陷处，就是足三里。

结果:治疗消化系统疾病，促进血液循环，改善肥胖问题。

平时可以在肚脐、耳朵、脚附近揉一揉，希望对你有帮助。