苹果的减肥方法

只能吃苹果

第三天晚上，喝一大杯蜂蜜水润肠。

苹果餐后的第二天不要吃得太多。

饮食清淡。一个是一周周期；1周怎么吃:早上正常吃饭。

12起每两小时吃一个苹果。

吃五个

苹果餐一周，你连续三天只吃苹果，然后接下来四天正常吃饭，一个月瘦6斤！