春夏喝什么茶减肥？

生姜红茶提出的减肥原理是，辛辣的生姜能使身体产生热量，提高新陈代谢，消耗体内热量，达到减肥的效果。此外，生姜还可以帮助排便。红茶中含有的咖啡因可以利尿，改善身体水肿。两者一起不仅能减肥还能改善水肿。

生姜红茶不能作为减肥的主要手段。

任何食物或热饮在我们食用后都可以为我们提供能量，食用后会在短时间内使我们的身体变暖。并不是说除了姜，其他食物都做不到这一点。同时，如果消费者有胃肠道疾病，可能会因生姜的刺激而加重。

红茶的利尿作用确实可以帮助我们改善水肿。月经前喝少量是可以的，有助于改善身体水肿。

生姜红茶不能作为减肥的主要手段，只能作为辅助。减肥主要是合理饮食和适量运动相结合。

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