躺在床上，然后蹬腿，能瘦腿吗？

理论上是可以的，但是你不能保证你在床上不会很快踩到(如果被人看见...嗯，就算没人看见你，你不觉得自己像个傻逼吗)

真正想锻炼瘦腿的人，一定要站着做点实实在在的事情，而不是躺在床上翻来覆去。