瘦身:本人14岁，身高1.55米，体重120，想减肥。我想一天瘦一磅。我该怎么办？谁给我一套简单的推演？...

但是减肥要靠好好锻炼。你在去学校的路上逃跑了。下课后和同学打羽毛球，跳绳。如果不能，可以在网上搜索减肥操。至于三餐，早点吃好，午饭少吃点，晚饭不吃，肯定会饿。是关于坚持。不要买零食。合理饮食。效果未知。