单人拉丁舞陈文静铜牌套路教学视频
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跳拉丁舞时的腿部力量。
拉丁舞的力量是应用于全身的，所以任何一个部位的力量都与全身的力量息息相关，缺一不可。
首先，我们把重点放在腿上。很多人想发力，也很用力，但是用不上。看起来还是松的。这是因为它没有把力量放在该放的地方。这个地方是？两条大腿。？是的，我的大腿已经很紧了。我用力过猛吗？也许你会这么说，但是你用错了方法。我们要在两条大腿相互张开(形成180度)时用力，即挤压两条腿的膝盖向相反方向伸展，使两条大腿尽量张开，让两条大腿产生展开的力量。
另一个力量是上半身和下半身的平衡。后脚膝盖向后挤压时，带动下半身向脚趾张开的方向旋转，上体向反方向扭转与之抗衡，所以上体的力量也是一种抗衡，而不是硬力。
还有一个最容易被大家忽略的力量，力量脚也很厉害！你可能会说:动力脚不是不能发力吗？我不是说动力脚厉害，而是说动力脚也厉害，只是这种力量来自于主脚。
拉丁舞中如何数音乐节拍
伦巴舞的节奏是4/4拍？第一拍有三个音，后面三拍都是两个音。不管多少音，伦巴的基本拍点都是一、二、三、四。你只是跟着伦巴舞步的特点走一、二、三、四的拍点，拍点在每一拍的强势位置。每一拍的音符可能是一个音符，两个音符，三连音，四连音等。你绝不会在三连音单拍中走三两步，最多走一步或者不走。如果你一定要在这样的三连音上走一步，那不仅不可能，而且很滑稽。有一个问题:跳舞的时候，需要音乐吗？是随和的dance -zhwdw.com，还是需要舞蹈来容纳音乐？答案是舞蹈适应音乐。这对舞者来说非常重要。在一个舞蹈中，无论是芭蕾、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞还是其他艺术舞蹈，当你大旋转或跳跃时，对你来说最重要的音乐是什么？每一拍有几个音吗？显然不是，这个时候你只能在脑海里记住你要做的几个拍子或者小节，完成的时候一定要把音乐刚好弹到你需要的地方。也就是音乐走了几拍。
我在学伦巴的时候，看到很多人边练边嘴里念叨着伦巴舞的节奏？董？哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒？。当我让学生听写伦巴舞的节奏时，他们也说？董？哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒？我问我的学生伦巴舞是几拍，他们拖着孩子的声音说:“四拍？开枪？！你数了几拍，四拍？开枪？！其实他们数的是五拍，从节奏下面的单元短线很容易看出是五拍。拉丁舞者看前面的节奏公式应该感觉很熟悉，因为经常背，尤其是没有音乐练习的时候。不知道他们有没有想过，他只念一遍的时候，念的是伦巴舞的五拍而不是四拍。唯一的原因是伦巴舞的四拍随着第一拍的重音向前移动，第四拍与舞蹈中下一个小节的第一拍相连。我前面已经把节奏音乐化了？时间线？这是有明确标记的。明明有五个单元，每个单元都是一拍。伦巴是4/4拍。为什么有五拍？谁错了？没有人是错的。错的是观念。因为这里的伦巴节奏是dance -zhwdw.com的伦巴节奏，4/4拍是音乐的伦巴节奏。如果不配合音乐练习，就在嘴里背伦巴节奏，这样走来走去:？| O，哒-哒-哒-哒-哒-哒-咚|咚？哎？。为什么会这样？永远的伦巴音乐？董？哒哒哒哒哒哒哒哒？开始，周而复始。跳舞是因为它是？四拍三步？你入行的时候，第一枪是什么？董？Ta？是现成镜头，走在第二拍？啦哒？拜托，第四拍？敲门敲门。需要延伸到第一拍？董？Ta？。此时，音乐已经开始进入下一小节，而舞蹈刚刚结束一小节。舞蹈和音乐总是这样？错位？。4/4拍音乐本身的强弱有什么关系？强，弱，次强，如果？这个循环，伦巴舞曲的力度的关系是否因为延伸而变得？○弱、次强、强、弱？的关系。比如火车和铁轨的关系。分段轨道是音乐酒吧，火车车厢是舞蹈酒吧。它们提供相同的服务，但不会同步。在伦巴上，中国舞蹈网-zhwdw.com，这种不同步强调的是伦巴的舞蹈特点。音乐节奏:
？| ?舞蹈节奏:○？
？|分机？|扩展
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