一天只吃一顿饭，晚上熬夜减肥有效吗？

我会瘦，但是不推荐，因为我就是每天上夜班。虽然这样会让你变瘦，但是会给你带来痛苦。一天只吃一顿饭对你的胃不好。如果长期胃痛，最好做运动，不要吃高热量的食物。可以按时吃一点食物。水果是最好的。