老年人也可以用椭圆机吗？

椭圆机可以帮助老年人锻炼腿部力量。人老了，心脏功能减弱，血液循环变慢，导致腿部力量变弱。使用椭圆机锻炼时，腿部会跟随椭圆机的运动轨迹。如果骑自行车，大腿会得到很好的锻炼，腿部力量的增加会防止老人摔倒。给妈妈买了一台零重力椭圆机，皮带传动顺畅，锻炼效果好。