减肥成功的人进入！！！

我个人不太认同你之前的减肥方法。如果你不是天生胖而是青春期才胖，那就不需要刻意减肥，到时候就瘦了...刻意减肥会导致发育迟缓，后期变丑。..

如果真的想减肥，我建议散步，竞走，散步30分钟以上按摩小腿。这个方法大概一两个月就会见效。不用刻意节食，想吃什么就吃什么。..

如果还是便秘，要多喝水。一天八杯水肯定会引起水肿...早上早餐前喝一杯温盐水或蜂蜜水就可以清胃了。然后平时就喝一点(我不喜欢喝水...)