场地跳远的动作要领是双脚如何起跳，如何起跳，如何落地。

跳跃动作:手臂向前摆动，双腿向前向上跳跃，随着空中的摆动动作将手臂举过头顶，躯干向前推，使驱力拉伸。

落地动作:落地前，双腿用力向前伸展(就像坐在地上一样，但不要与身体成90度)，脚跟着地，让身体向前运动，防止坐回地面影响成绩(落地后也可以屈膝让身体向前运动)，注意手臂不要负重。

个人经验，家族搏击，跳远技能，都来自于不断的练习。我说的只是一些常规技巧和注意事项，要根据自己的情况决定。更多的练习会提高他们。