请减肥成功的人看看我的饮食是否正确。

但是不是特别健康！

1.没有奶制品！这是个大问题！早餐加一盒脱脂酸奶。

2.没有鸡蛋！如果你觉得鸡蛋热量高，可以只吃半个蛋黄。

3.燕麦片和水果都是好东西！还推荐:西红柿、黄瓜、苹果。

4.晚上喝雀巢咖啡...热度真的不小。如果工作没办法，就用黑咖啡代替吧~

没别的~坚持是关键！