什么茶祛湿效果好？祛湿用什么茶最好？

茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。

健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。

2大麦茶300克，枸杞一把，红枣2-3枚，冰糖和水。

1.把买来的薏米挑出来杂质，用清水冲洗干净，控制水分。

2.把工作的眼泪放进锅里。不要在锅里放油。用小火翻炒烘烤约伯的眼泪，直到把约伯的眼泪炒出香味。

3.将红枣对半切开或放入茶壶中，放入一把枸杞。

如果喜欢甜的可以放几颗冰糖，然后加入烤好的薏米，倒入开水中，浸泡5-10分钟即可饮用。

薏苡仁是常用的利水渗湿药，有利于消肿、健脾除湿、舒筋活络、除痹、清热排脓。薏米枸杞茶养肝明目，利水祛湿。

3二花蜜茶木棉10g，槐花10g，蜂蜜适量。

将木棉、槐花放入砂锅中，加入清水800ml，大火烧开，小火煮15分钟，去渣留汁，加入蜂蜜。

具有清热利湿、凉血止痢的功效。特别适合痔疮、大便不畅或便血的人。

4五华祛湿茶15g金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉，50g鲜土茯苓、薏苡仁。

将上述材料洗净后(新鲜土茯苓要剁碎成细末)，加适量水煎煮半小时后饮用(可加入适量冰糖调味)。

所选花卉均具有清热解暑、利尿的功效，其作用不言而喻。添加了具有利水、解毒、利关节作用的土茯苓，以及具有健脾利湿、清热舒筋的薏苡仁，使该茶具有更强的利水功效。