经常喝什么茶减肥美容？

因为红茶中含有可以抑制小腹脂肪堆积的成分，所以当人们谈到肥胖的时候，应该会立刻想到那是脂肪的堆积，而红茶恰好也含有可以抑制脂肪堆积的成分。如果长期坚持喝红茶，可以明显感觉到脂肪在减少。

其实红茶是经过黑曲霉发酵的，在制作过程中会产生一种普醇成分，从而抑制脂肪的堆积。

而想用红茶减肥的人，最好喝新鲜浓茶，坚持每天喝1升以上，饭前饭后喝。我相信这种长期喝茶的方法不是问题。

2.吉姆·马奈茶:

吉姆马奈茶含有抑制糖分吸收的成分，在医学上，这种茶也经常出现。什么样的茶减肥效果好？

其实这种茶还有一个外号叫“糖杀”，因为如果嚼过它的茶再吃糖，嘴里就不会觉得甜了，糖的摄入量自然大大减少，而糖和碳水化合物的吸收减少，所以这种物质转化为脂肪的量也在逐渐减少。

吉姆马奈茶不仅能有效预防和改善肥胖，而且对糖尿病患者也有很好的治疗效果。

3.荷叶茶:

这是从古至今非常流行的瘦身秘诀。荷叶茶是一种古老的减肥秘方。选择一款由荷花、荷叶、水果制成的饮品，不仅让人神清气爽，还有助于改善皮肤状况，对减肥非常有效。

充分利用荷叶茶减肥，当然是有一些小技巧的。那么如果你想减肥，第二泡的效果就不好了。可以肯定的是，味道越浓，效果会越好。

一天喝六次，这种方法对于便秘患者来说非常可靠，不仅可以帮助大便顺利排出体外，还可以清除体内无声无息的毒素。最好是空腹喝茶。其次，在喝这种茶减肥的过程中，最好不要节食。大家在喝这种茶的过程中，会明显感受到食物口味的变化，喜欢吃一些清淡的食物。

4.杜仲茶:

这种茶能降低中性脂肪，以及杜仲中所含的成分。能促进新陈代谢和热量消耗，使其迅速减肥。此外，它对防止衰老和强身健体也有很好的效果。