跳绳会让小腿变粗吗？

主动建议

1.学会科学跳绳，有正确的姿势。

2、跳绳要循序渐进，不能跳得太快，注意小腿肌肉的拉伸。

3.跳绳后可以做一些拉伸动作，防止腿变粗。

需要注意的事项

1，跳绳要穿柔软轻便的高跟鞋。

2.绳子的硬度和粗细应该适中。一开始要用硬绳，然后用软绳。