如何变成筷子腿？

1，跳绳瘦腿跳绳可以瘦腿，而且跳绳是非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂。

2.高脚跳绳。一条腿呈90度角抬起，左右腿交换跳跃。最主要的一点是跳的时候脚尖是向下的。

3.张开腿跳绳。收脚跳一次后，用力向外打开双脚，挥动绳子。

筷子腿简直就是又细又长的腿型。整体来说，小腿和大腿的围度差不多。站直的时候，颠簸会小。大小腿看起来像个圆柱体，透着一股青春的气质。