微信减肥语录
一句经典的减肥语录:1，胖子没资格吃，等你瘦了再说。
2，你给我打住，不吃，你这么胖怎么还有脸吃饭？
3.我告诉你，这是一个残酷的社会。不要以为自己真的有能力。外貌更重要。
4、女生一定要爱自己，你只要记住:胖子没钱(前面)！再能干再善良，也不过是个好胖子。
5、不分年龄，美貌是必须的。减肥没有借口。如果你能把自己养胖，你一定会瘦下来的。三十多岁的女人应该比二十多岁的女孩聪明。你要知道这个社会对女人有多挑剔。一定要瘦，不要想太多。
6、减肥的关键是饥饿，运动是最没用的，最多是辅助。但是如果你想通过运动减肥，那是不可能的。
没人能帮你，你只能靠自己。如果你不想让我叫你胖，从现在开始不要吃东西，只要喝水，饿了就睡觉。
8.如果你说你忍不了饿，问我怎么办，我只能说你不要减。
9.你应该自己加油。向自己和那些傻逼证明，就算你以前很胖，总有一天也会瘦下来变漂亮的。
10，想瘦就要付出代价。怕苦就不要开始。
11，大s是3周每天一根香蕉。所以你看，忍忍就好。为什么不能比别人强？
12，看到美女活得更滋润，为什么？美女漂亮自然，一次能接100多辆车。你呢？拖着臃肿的身体和试图掩饰肥胖的厚外套去挤公交？还是要冒着漂移的风险，大冷天开车晚点？
14，别的女人都能减肥，你为什么不能！你是白痴吗？天生就应该是肥猪吗？
15，女人不会对自己残忍，男人会对女人残忍。
16，你就是喜欢别人指着你难看的身材吗？就像看着喜欢的男人被讨厌的女孩抢走一样？你就是喜欢每天把自己的粗腿塞进肥大的裤子里？就像夏天背个包，穿着衣服在烈日下挥汗如雨？就像你身边那些又丑又瘦的女人穿着你穿不了的漂亮衣服一样？体重三位数的女人没前途！只有对自己狠一点。
17，管不住嘴的人不要减肥。这不是纯粹恶心人吗？你活该！胖子！你活该，像你这样的人看到XS那些漂亮的衣服只会哭！夏天来了，大象腿不要穿裙子！不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气吗？我比你瘦！比你还努力！你活该这么丑
18，有男朋友的胖子，你男朋友再胖就不要你了！你以为他说你可爱胖是真的，你的体型恰好是真的。你是没脑子还是怎么的？你男朋友要170CM200J。你看起来可爱吗？！！
19，一个没有男朋友的胖子，为什么男朋友不知道？你这个样子谁要你？现在外貌协会的男人到处都是。看看你大腿上的脂肪和小腿上的肌肉。你是青蛙还是蟾蜍？！！看看你的胖胳膊。你为什么不做一个相扑运动员？
20，刚被男朋友甩了的胖子，哇哈哈你终于被甩了！你男朋友只知道做什么。你也想甩了他！你还在痛的暴饮暴食吗？那就等着下一个男人也来甩你吧
21，吃？你有资格吃吗？你不觉得恶心吗？你还要面子吗？你还想让那些看不起你的人大吃一惊吗？
22.美女，减肥有什么用？不要听别人言不由衷的说你好像瘦了。再瘦有什么用？听别人说，哇，你好漂亮！！！就是这么好看。
23、想要瘦，就得付出代价。受不了就继续混在胖子行列里。反正世界上那么多胖子，你也不差。
24、爱吃的女人！！！爱多吃少吃怎么办？你会死吗？我什么都没吃。我是不是从小就欠你的？你怎么这么不要脸？吃饭看你胖脸。你有什么资格吃饭！！！胖婊子！！！
25.控制不了自己食欲的人和动物有什么区别？
26.要么瘦，要么死！
27.拍照的时候不敢露齿是吧？不敢穿浅色裤子了吧？这是胖子最大的悲哀。你知道为什么那些瘦子比你瘦吗？因为在劝你吃点东西照顾身体的时候，她找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素食，象征性的吃。
28，没办法，人瘦，肚子小！！不克制自己，羡慕别人一辈子！
29、饭量再控制，怎么能少吃，能死吗？他们有资本吃饭，你这个死胖子。不减肥的时候，只有忍饥挨饿。你不为难自己，别人也会为难你！
30.当你对好身材的渴望远大于对美食的渴望时，你就能成功减肥。不能减是因为你对美的渴望不够强烈。
31，一个连自己体重都控制不了的女人，如何掌控自己的人生！
32.其实在你想放弃的那一刻，告诉自己坚持下去，再坚持下去，就过去了。
一种有效的减肥方法:水中跑步
水阻力比地面空气阻力大12-14倍，能大大促进新陈代谢，加速体内糖原分解，防止脂肪过度堆积，瘦身效果出奇的好。
倒立
倒立一直是僧人健身养心的方法。医学家认为，经常站立的人容易出现内脏脱垂、痔疮、大脑供血不足、腰椎病、脚肿等疾病。倒立可以改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，放松身体的健身效果。
倒退
一是可以预防驼背，保持腰部肌肉的紧张和放松，从而防治功能性腰痛。第二，可以增加膝关节的耐力。三是锻炼方向感，掌握平衡，提高身体的协调功能。
赤脚行走
光脚走路可以使足底肌肉的筋膜、韧带、穴位和神经末梢尽可能地与沙地、草地和凹凸不平的卵石表面接触，并将信号传递到相应的内脏器官和相关的大脑皮层，从而调节人体各部分的功能。
爬行
爬行可以使血液循环通畅，大大减轻腰椎的负担。如果每天有一定的时间进行爬行，对心血管疾病和各种明显的脊柱、腰椎病变症状会起到治疗和健身的作用。
在雨中行走
下雨时能产生大量负氧离子，有助于调节神经，消除抑郁情绪。这也是有些人在抑郁的时候淋湿后会开心的科学依据。
倒挂
美国骨科医生马丁让病人把脚钩在单杠、双杠或其他固定架子上，倒挂起来，治疗腰酸腿痛、坐骨神经痛、关节炎等，都取得了满意的效果。
交替练习
这是一种新的健身理念和方法:即平日你用右手工作，建议经常用左手锻炼。？上下交替法？也就是说，除了坚持上肢活动，还要特别经常锻炼脚趾，使其做一些捡东西等精细动作，以及心肺交替运动、冷热交替运动、逻辑思维和形象思维交替运动。
狂吼
咆哮可以理气、怒、运、养气、壮五脏、安抚情态，尤其是在早晨和晚上。早上可以把五脏的浊气吐出来，睡觉的时候可以把腹部的内功喊出来。
吃
俗话说要想长寿，肠子一定要清？。食物积滞在肠内容易产生浑浊，从而引发多种疾病，甚至癌症。饿了，也就是一两天不吃饭，只喝白开水。道家称之为？皮古？其实就是饥饿疗法。