谁能教我溜溜球的技巧？

【1】动力旋风长枕(旋转技术):抬起手臂，用腕力向下抛。长时间投掷后，保持双手水平，掌心向下。你不会在绳子的尽头旋转。(如果想旋转的时间更长，可以45度往下扔！)轻轻向上拉手掌，它会自动转过来。这是一个基本动作，需要多加练习。别小看这一招，它是你成为高手的关键一步。【2】天龙卷风遛狗(旋转技术):先下大力气制造“强旋风”，慢慢带近地面。悠悠会往前走，等瑶悠悠快停止转动的时候，拉你的手把悠悠拉回来。悠悠会因为与地面的摩擦而减慢旋转，要注意恢复悠悠的时间。【3】地面龙卷风爬虫(旋转技术):使用一个“天空龙卷风”，同时下蹲，让悠悠向前滚动，当悠悠拉开绳子时，手会被拉回来。【4】雷击前传(旋转技术):双手垂直，双手从容面向后方。用力向前推尤优。优优会自动缩回，手掌向上抓住优优。这招要练，对你以后打loop很有帮助。【5】横刀断后:这是横花式的一个基本动作。右臂向上翘起，把优优放在肩前位置。挥手把悠悠扔到右边，同时伸直手臂靠离心力把悠悠从右边带到左边。当优优横过身体，到达左肩水平位置时，可以拉绳子收回优优。【6】摇婴儿(旋转技术):使用“力量旋风”，右手向前移动，绕过心脏位置前左手掌心中的绳子。在10cm的位置用右手抓住尤优。右手抬起，左手手掌平展向下，形成三角形。右手会前后摆动。【7】冲向天空火箭(弯绳技术):使用“力量旋风”，慢慢将绳圈移向右手。用手指抓住绳圈，往上拉。悠悠将会向上飞，并卷回尤优绳。悠哉悠哉的摔下去的时候接住。【8】电梯(弯绳技术):用左手食指用“强旋风”将长绳中间位置提起。用右手控制绳子进入绳子内部。右手慢慢往下拉，就慢慢上升了。【9】around the world(旋转技术):将悠悠球向前抛，手背做圆圈，将悠悠球背在肩前。【10】回环回环(旋转技术):做一个“瞬雷攻击”，当你回到手臂内弯的时候，再甩手腕。这个动作连续做三次。后缩结束时，手要紧，要从容。悠悠球中级:【1】低语UFO(旋转技术):将悠悠球从右肩斜向左侧用力投掷并使悠悠球平行于地面旋转。左手抓住绳子，距离优优15cm-20cm，把优优举起来，保持这个状态2-3秒。放开左手，右手拉绳子，你就会回到手上。这一招的关键是投球，要多加练习。【2】东京铁塔(弯绳法):做一个“力量旋风”的动作，然后将左手食指和拇指背面长绳子上方约20厘米的地方。将右手移到比左手低的位置，将长绳挂在右手拇指上。左手扭转，使长绳形成交叉状态。用左手食指和拇指，抓住右手拇指下方约15cm的长绳向上提，使其穿过左手食指和拇指与右手拇指形成的三角形中间。放下右手，拇指向右张开。右手的中指和食指握住离长更近的长绳子，向左打开。轻轻放开左手，悠闲地回到手上。【3】狗咬(旋转手法):将优优由前向后抛于两脚之间。当你把它扔到后面时，拉动绳子，使它能碰到大腿内侧。长槽和长绳会和裤子的面料混在一起。【4】挥三击(旋转手法):手腕放低，手掌从向后的状态甩出，使其画出圆形图案。不要用手抓回游游，转动手腕把游游向前抛，画出第二个圆形图案。不要去抓从容不迫的回归，把它扔下去，让它落在鞋侧前面，然后让它回归手掌去抓。【5】雷霆万钧(10次)回环回环(10次)(旋转技术):手腕放低，手掌向后把悠闲向前抛。进行“瞬间雷霆出击”。当优优回弯手臂的时候，他会通过转动手腕再次把优优扔出去。连续做这个动作十次。在收缩结束时，保持双手绷紧。【6】brain water(弯绳技术):使用“力量旋风”招式，同时左手食指将长绳向上推，右手放下。将放下的右手移到前面，让长绳穿过长槽。右手沿着长槽像画圈一样向前举。右手中指放在长绳上靠近长的部分。右手中心向自己的方向向上推，左手食指向前下压，这样就可以轻松的跳起来。让尤优落在左手食指前面。左手食指向前伸，右手朝自己的方向拉。由于它的反弹力，它跳起来很有力。跳远，以左手食指为中心转身。转身后，从左手食指解开长绳。向后拉，抓住它。【7】登陆月球Moon Sault(弯绳技术):将悠悠用力抛向右侧，同时伸直手臂利用离心力将悠悠从右侧带向左侧。用左手食指触摸约10cm远的长绳。饶的食指向右一转，落在了尤优绳上。把你的手分开，因为绳子很紧，把它弹起。从容弹起，以左手食指为支点，向外抛。把优优拉回手掌，抓住它。【8】停冲(弯绳技术):利用“灵动旋风”招式，使长绳穿过同高的长槽。把手放下，拉长绳卷起A.B.C三个部分用双手接住，让悠悠停止转动。左手保持高度不变，右手迅速放下，拉出已经卷好的长绳，再转圈。向后拉，坚持住。【9】天地双龙本垒打(旋转技术):将悠悠从左肩斜抛向右侧，在悠悠微微倾斜旋转的状态下蹲，使单膝着地，慢慢将悠悠放在右斜前方的地面上。把手臂从右边移到左边，让优优保持倾斜，在地上旋转做半圆。当你在身体左侧画一个半圆时，用你的力量拉动长绳，不要抢回来，斜抛在正面上方。把你拉回到你的掌心，抓住它。【10】雷霆万钧(30次)回环回环(10次)(旋转手法):手腕放低，手掌向后将悠闲向前抛。进行“瞬间雷霆出击”。当优优回弯手臂的时候，他会通过转动手腕再次把优优扔出去。连续做这个动作十次。在收缩结束时，保持双手绷紧。多练习30次才能达到。小心不要倾斜你的手。这一招也属于基础数，大家平时可以多练，但是至尊级的要求是200次！悠悠球进阶:【1】风火旋针轮(旋转技术):使悠悠球处于“旋风”状态，用左手拇指勾住悠悠球绳。赶紧放下右手，让优优的绳子在手指上滑动，把优优拉起来。左手抓住长绳约15-20cm的位置，以此为中心，用拉力使长绳旋转三圈以上。转三圈以上，放开手指收回。【2】幻影魔法(旋转技术):使悠悠处于“旋风”状态，将悠悠绳挂在手背上。用右手食指从左手和右手中指之间的长绳下穿过，将长绳钩在左手拇指和食指之间并拔出，这样扭转食指使长绳形成一个圆圈，挂在左手食指上。然后，在左手食指和中指之间的悠闲空间勾出来，转一圈挂在中指上。重复上面的练习，四个手指都用长绳吊起来。取下拇指上的长绳，用右手拉。挂在左手四指上，长绳像变魔术一样一根一根解开，长绳回到“力量旋风”的状态，将长绳拉回手中。【3】惊天动地的双或无:根据“登月”的要点，用力把悠悠往右边一扔，使其空转。在你身体的正面，从右向左摆动你的手腕，这样你就可以像钟摆一样画出一个半圆。当优优刚说出半圆时，在距离右手30cm左右的地方，迅速挡住左手食指。悠悠以左手食指为轴。当他刚画了一个半圆时，他迅速用右手食指挡住了尤优绳。当悠悠刚以右手食指为轴画了一个半圆，左手食指又挡住了悠悠的绳子。让以食指为轴的悠哉旋转骑在刚好碰到手指正面的悠哉绳上。张开双臂，全部向上抛，从双手食指上脱开长绳，向后拉，收回。【4】侧绕法(旋转技术):使悠悠处于“强旋风”状态，右手微微向右摆动，让悠悠向右摆动。在悠闲地向右摆动之前，将右手拉到身体中心，将游游拉起。优优像旋转的“低语”一样旋转着。拉回来拿回来。同样，试着悠闲地向左挥杆。

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