我今年15，脸上全是肉，松垮垮的。瘦脸怎么才能让皮肤紧致？

15岁，皮肤松弛的时候，一般属于胖子小胖。如何收紧面部皮肤？有两种快速有效的方法。

首先，面部紧致练习

想让皮肤紧致，一般可以做面部紧致运动:

舌头练习

让下巴和脖子的线条更加完美。

1，指尖压向下巴的同时，用舌尖用力，尽量伸出舌头。

2.这样把舌头移到左下方。这时候如果你口腔的肌肉变硬了。

3.然后向右旋转，一组动作旋转一次，重复这个动作八次。

咬合钻

:可以去除脖子和双下巴的松弛。

1，慢慢把嘴张开到最大，停留十秒钟。

2.就闭上嘴使劲咬磨牙，然后不用力停十秒钟。以上一组动作做八次。

下巴锻炼

1.闭上嘴，下巴尽量向右移动。

2.如上所述向左移动，每组一次，做八组。

第二，

敷紧肤面膜

每周敷1-2次具有紧致提拉效果的紧致面膜，一方面可以紧致松弛肌肤，另一方面还可以收敛毛孔，促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，提高皮肤密度和弹性，改善皮肤血液循环，更新皮肤细胞再生，淡化细纹、拉伸表情纹、细纹和皱纹，抵抗皮肤衰老。

但一定要注意面膜的使用频率和方法，否则会适得其反。