谁能让我瘦？

我相信你还是爱吃的，不然也不会胖。不吃零食，不喝甜饮料。我每天中午9点饱，晚上7点什么都不做。偶尔少喝水，一周瘦10斤。运动后不要喝甜饮料。以前试过，运动后只能用水减肥。效果很明显，但是我特别想坚持运动后喝甜饮料。