洛神花能减肥吗？

洛神花又名玫瑰茄，颜色美丽，鲜红，成分也很丰富，包括矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质等成分，还有黄酮类、柠檬酸等，对健康很有帮助，但对于女性来说，洛神花的瘦身效果最受关注。那么，洛神花能减肥吗？我应该怎么喝？

洛神花能减肥吗？答案是肯定的，但是需要注意的是，不同的人身体素质不同，所以不是每个人都可以喝洛神花肚减肥的。这主要是因为洛神花中含有丰富的果胶、花青素、柠檬酸等成分，可以增加体内胆汁的分泌，加速食物效率的分解，从而达到溶解体内多余脂肪的效果，也就是我们所说的瘦身效果，也就是说瘦身效果主要是促进身体的新陈代谢。

现在明确了洛神花可以减肥？之后怎么喝？准备60g洛神花，170g乌梅，150g山楂，将洛神花清洗干净，切成丝或小块，将乌梅、洛神花、山楂一起放入锅中，加入4500ml清水，大火煮沸后改变效果，加盖焖半小时，然后过滤，加入适量冰糖，味道非常好。