剖腹产多久可以做平板支撑，剖腹产后多久可以练车？
剖腹产后多久可以做平板支撑？一般情况下，最好等伤口愈合后再做剧烈运动，一般三个月左右。一般剖腹产后三个月就可以恢复正常运动，比如平板支撑，当然可以。至于练习时间，应该不会太长。减肥要采取综合措施，适当控制饮食辅助运动是最好的减肥方法。母乳喂养不适合减肥，母乳喂养有助于身体恢复。
剖腹产后，适当的体力活动有助于促进肠道蠕动，防止产后便秘，防止产后肠粘连，促进产后身体恢复。一般剖腹产后6小时，产妇就可以在床上翻身，尽快下床。
女性需要根据产后的实际情况来判断何时可以练习瑜伽。通常自然分娩的女性恢复后可以练习瑜伽，剖腹产的女性需要40天练习。女性朋友产后短时间内不要做一些剧烈运动，一定要注意身体的复杂性。只有在健康状态下才能开始练习。
剖腹产后多久可以练车？剖腹产三个月后学车比较合适。手术后注意一下比较好。建议你在接下来的一个月里，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持愉快的心情，适当增加营养，注意保暖，避免吹风，42天左右去医院复查。
剖腹产病人学车一般需要三个月左右，因为产后身体非常虚弱，必须等到身体完全恢复后才能学车。开车期间一定要注意胸部的健康，避免磕碰后出现乳腺炎的症状。另外，注意休息，不要注意饮食，平时吃一些易消化的食物。少吃辛辣食物。一般来说，最好是剖腹产三个月后再学车。因为产后身体虚弱，如果没有完全恢复，对身体伤害很大。平时一定要注意避免疲劳，多吃新鲜蔬菜水果。保持好心情。少吃辛辣食物。
剖腹产后胎儿和胎盘的消除会对子宫造成损伤，剖腹产会损伤女性的肌肉，所以女性至少需要几个月的时间才能完全愈合伤口。女性在伤口还没有愈合之前是不能开车的，因为可能会震动和撕裂伤口，对女性的健康产生负面影响。所以建议剖腹产后的女性在伤口愈合后再开车。
一般产后六到八周，女性子宫恢复正常，就可以去医院做产后复查了。但此时，女性腹部伤口并未完全愈合。女性在伤口完全愈合后才能开车，可能需要半年，也可能需要一年。剖腹产对子宫有伤害，所以女性术后一定要做好保养措施。
还有一些女性剖腹产后开车需要知道的注意事项。比如他们不能久坐，可能会造成血瘀。第一，女性不要开车太久。第二，女性开车尽量走平缓的路，不要走震动大的路，可能会对女性子宫产生不利影响。第三，女性必须在伤口完全愈合后开车。