在韩国，很多人一个月瘦15kg。不允许你试试吗？

大家好，我是边肖张麻子，一个喜欢呆在厨房里研究健康食品的女孩。每天给大家分享一个营养又美味的保健妙招。现在我用香蕉给你一个减肥妙招。这种减肥方法在韩国很时尚，有人用这种方法一个月就瘦了15斤，而且很简单。首先，我用食用盐。

洗手后，换几次冷水，把香蕉清理干净。香蕉含有丰富的膳食纤维和锌，可以促进肠胃的肠道蠕动，防止严重便秘。将香蕉清理干净后，放入盘中，然后放入蒸锅，盖紧外盖，开始蒸。下锅蒸好后，再蒸五分钟，下锅蒸。

香蕉皮中的糖分等化学物质扩散到香蕉皮中，更有利于消化。蒸香蕉含有水果酵素，让消化吸收更快。即使早上吃两根熟香蕉，下午和晚上多吃，也不会堆积人体脂肪，这也是早上香蕉减肥法的关键。而且香蕉本身属于凉性水果。蒸香蕉可以去除其寒性，尤其是不能吃生冷的东西，可以放香蕉。

那样吃起来软软甜甜的，口感更好。早上香蕉减肥法，早上可以吃两根香蕉，不建议吃其他项目。如果我坚持一个星期，我会看到实际效果。很多大胖子都在用这个方法，我喜欢的朋友可以试试。感觉文章内容有帮助，可以发给身边的亲戚家人。下期见。再见。