西红柿减肥

西红柿最好冷拌，会消耗更多的能量。最好是洗净后生吃。米饭可以吃，但是最好在饿之前吃。不要等到你饥饿的心慌了。少吃多吃。

减肥从来都不是10天半就能完成的事情，所以坚持更重要。

祝你成功！