祛湿食谱，祛湿食物，吃什么。

祛湿食物:绿豆、红豆、扁豆、薏米、黄瓜、苦瓜、冬瓜、玉米、洋葱、水芹、鲫鱼、马齿苋。

芹菜、芥蓝、白茅根和荷叶。

祛湿食谱推荐:竹笋银耳汤、荷叶茯苓粥、薏仁红豆粥、山药红枣粥、冬瓜薏仁鸭汤、冬瓜红豆生鱼片汤、五指毛桃、土陶猪骨汤、百合绿豆汤、鲮鱼红豆葛汤。