白醋和洋葱能解决白发吗？

谣言:头发对一个人来说极其重要，它反映了一个人的人生历程。古人云:“青春留不住，白发自然来。”从来不难过总是伴随着白发。头发早白的时候，患者往往心理压力很大，催生了各种所谓的治疗白发的偏方。比如这篇文章提到的谣言是“白醋洋葱洗发水可以治疗白发。”

想要找到治疗白发的方法，首先要了解它是如何产生的。

白发从何而来？

白发，西医也称早发灰发，中医称之为“少年白发”，指的是青春期的早发灰发。白发的产生是由于黑色素生成受阻，是由于酪氨酸酶活性降低，黑素细胞减少造成的。与酪氨酸酶活性相关的基因在调节黑色素的合成中起主要作用，而黑素细胞在体内受一种特定转录因子(MITF)的调节，这种转录因子是黑素细胞生长和存活的基本元素，被称为“黑素细胞主调节因子”。一般来说，人体内调节黑色素合成的基因异常，导致头发变白，这就解释了为什么白发往往具有家族遗传的特点。

这里需要注意的是，头发过早花白可能是先天遗传或后天身体问题造成的。中医将白发分为气滞血瘀、脾虚湿盛、肝肾不足、肝气郁结、心血不足等多种证候。一个人白头发太多，往往和身体不适有关。当今社会，生活压力大，年轻人短时间内白发骤增，也可能受到恐惧、焦虑、紧张等外界精神压力的影响。

用白醋和洋葱洗头可行吗？

从化学成分分析，头发主要由角蛋白组成，最适合其生长的酸度为4.5-5.5。白醋的主要成分是醋酸和水，pH值在2.9左右。洋葱含有多种生物活性成分，如含硫化合物，是洋葱的挥发油，有强烈的撕裂刺激作用；此外，还含有甾体皂甙、黄酮类、多糖和一些小分子成分。没有证据表明这些成分可以提高酪氨酸酶活性和增加黑素细胞的数量。

相反，洋葱中的强刺激性成分会在一定程度上刺激毛囊，不仅对治疗白发没有效果，还会让你在洗头时感到不适。所以说白醋洋葱洗发水可以治疗白发无疑是错误的。

补益气血，滋养头发。

中医强调头发的生长来源于气血的滋养，气血充足则头发浓密；气血不足，容易导致头发变白。目前西医临床上还没有有效的治疗白发的化学药物，但我们还是可以通过减少熬夜，避免焦虑、紧张等精神压力来预防获得性白发。

虽然白醋和洋葱解决不了白发的悲伤，但还是希望大家能保持良好的生活习惯，拥有一头美丽的黑发！

参考

[1]屈，刘英。中药对白发脱发的作用及其机制的研究进展[J].中医临床杂志，2017(05):148-152。

[2]司富春，孟宪培。脱发与白发的中医证候及方药分析[J].中国中医杂志，2016(9):3785-3788。

[3]王，，，等.洋葱的药理作用及产品开发概述[J].中国食品与营养，2013，19 (11): 37-39。

乔·。养血生发。中国医药报，2019-06-27(007)。

谣言专家:

南京中医药大学姚辉博士

北京大学医学部博士吴一博，中国科普作家协会医学科普创作专委会青年组组长。

评审专家:

中华医学会研究员唐沁。