为什么部队会有一些专门的体操练习?

在一些反映部队训练生活的纪录片中,我们经常可以看到一些空军的飞行员在一个固定的轮子上做着各种旋转练习,他们中的一些人在一个中间有轴的高梯子上前后悬挂。一些海军士兵在秋千和波浪上做各种练习。这是什么练习?

这是一名特种兵在锻炼他的平衡功能。我们有的同志晕车,晕船,晕机。在车和船上微微摇摆;运动会引起面色变化,出冷汗,甚至恶心呕吐,几天都不会消失。这种现象被称为“晕车”。人体的姿势协调和休息平衡是由前庭分析器、视觉分析器、内脏、肌肉关节等感受器维持的,以前庭器官为主,相互协调,维持机体的平衡。

前庭器官是内耳的一部分,由三个半规管、两个前庭囊(卵圆囊和球裂)和前庭神经组成。气球和椭圆囊,各有褒点,是前庭神经末梢的终点,像一把把倒扣的刷子。在这些刷子的头部,有可移动的耳面。所以这两个囊也被称为耳面部器官。每当人体或头部做各种倾斜、转动动作时,由于重力的作用,耳面会产生各种偏差,冲动那些“刷头”,前庭神经会将这些信号报告给中枢神经系统。

三个半规管,每个都有一个壶腹状的扩大,称为壶腹嵴,也是前庭神经末梢的终点。三个半规管是感受角加速度的器官,前庭囊是感受线加速度和向心加速度的器官。有些人的前庭器官过于敏感,身体姿势稍有偏差。前庭器官会向中枢报告这些刺激,引起姿势反射,甚至会出现一系列自主神经反应,如面色变化、心悸、出冷汗、血压变化、恶心、呕吐等。

船只在碧波荡漾的海上巡航,那里无风,浪高三尺;飞行员翱翔在祖国的蓝天,经常被气流颠簸;坦克兵在过沟翻越坎的时候也受到了很大的震动。如果在这样的环境下工作,前庭器官过于敏感,出现“晕车”,就无法完成保卫祖国的神圣任务。

前庭器官太敏感不能改变,晕船的人多坐小船;晕车的人多坐车;晕机的人多飞几次就能慢慢习惯了。但这种锻炼方式并不是最靠谱的方式,甚至会对这些晕车的人产生不好的心理影响。最有效的方法是体操。除了各种旋转的专项徒手体操,还要做一些专项器械体操。海军士兵练习的秋千和波浪木;空军士兵练习滚轴、螺旋梯、悬浮秋千(一种可以在水平和垂直轴上360度旋转的秋千)等。这些都是训练前庭器官A官员的特殊体操动作。经过系统的训练,不仅能立竿见影,有的人甚至连根拔起。这也是为什么那些特种兵经常会进行一些特殊器械体操的锻炼。

对了,在航天员的训练中,体操训练的比重也是相当大的,这不仅是为了锻炼他们的前庭功能,对各种线加速度和角加速度的耐受能力,也是为了锻炼他们在失重状态下协调和掌握自己活动的能力。因为人经常处于失重悬浮状态,没有外力是无法改变身体状态的,没有平时的协调训练,会在那个时候手忙脚乱,动弹不得。有些宇航员甚至已经达到了能够短翻的水平!