喝什么茶可以更好的排毒减肥？你想知道吗？

喝茶有助于新陈代谢，可以有效防止肥胖，而且茶中含有大量的纤维素，可以快速燃烧脂肪，所以是一种简单且不受影响的减肥方式。那么哪些茶减肥效果明显呢？让我们来看看。

红茶可以抑制小腹脂肪堆积。一提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中会产生一种蒲醇成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。另外，每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。

荷叶茶

古代的减肥秘方是用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。

首先必须是浓茶，第二泡效果不好。

其次，一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝四包，分四次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥。

第三，最好空腹喝。

荷叶茶的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶后，你对食物的爱好自然会改变，不会喜欢油腻的食物。

乌龙茶能有效燃烧体内脂肪。乌龙茶的维生素C含量虽然不多，但含有丰富的铁、钙等矿物质，能促进消化酶，分解脂肪。所以大家可以在饭前饭后喝一杯乌龙茶，让脂肪快速分解，达到瘦身的效果。

杜中茶

可以减少中性脂肪。因为杜仲含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，从而达到减肥的目的。此外，还具有防止衰老、强身健体的作用。

1，能抑制腹部脂肪堆积。

一提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。普洱茶在发酵过程中会产生一种蒲醇成分，起到防止脂肪堆积的作用。好的普洱茶减肥效果更好。道道茶业生命之叶普洱茶商城出品的每一款茶，都是由200年以上的古树，手工加工而成。其品质为茶中上品，减肥效果更为显著。

2、能燃烧体内脂肪

古树红茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，使其不被身体吸收而直接排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。泽道茶业生命之叶普洱茶商城出品的每一款茶，都是以200年以上的古树为原料，手工加工而成，减肥效果更加显著。