绵阳子曰中心坐月子怎么样？服务好吗？

习俗一:不能洗头洗澡。

传统习俗:分娩后，全身皮肤的毛孔和接缝被打开。如果还洗澡，会使风寒侵入体内，容易出现关节和肌肉疼痛。

科学说法:保暖，洗热水澡；洗澡，时间不要太长，每次5-10分钟。如果顺产不顺利，出血过多或者有伤口，要等身体调理好了再洗，注意准备大浴巾保暖。

习俗二:不沾冷水吹。

传统习俗:生完宝宝后，全身的接缝都是打开的，容易让感冒从打开的接缝进入，造成“七日风”。所以，接下来的一个月一定要把身体盖紧。

科学说法:平时注意开窗通风。产妇身体虚弱，过度使用冷水，真的容易造成日后关节疼痛。但是根本没必要吹。月子期间注意开窗通风，只要不要让产妇直接面对通风口。

习俗三:不能吃蔬菜水果。

传统习俗:产妇脾胃虚弱，第二个月最好不要吃蔬菜水果，以防肠胃不适。

科学说法:可以适量吃蔬菜水果。坐月子期间要适当补充蔬菜和水果，担心体质偏寒的人可以补充偏暖的苹果。蔬菜中的娃娃菜、西兰花维生素丰富，可以适当补充。

习俗四:菜里不放盐。

传统习俗:孕妇产后头几天不要吃盐，否则身体会肿。

科学说法:控制含盐量，清淡饮食。产妇饮食要清淡，盐摄入过多确实会引起水肿，但完全不放盐是没有必要的。产妇食物中适量的盐可以避免第二个月因出汗过多而脱水，有利于身体恢复和乳汁分泌。

习俗五:月子里不刷牙。

传统习俗:第二个月刷牙漱口，会动摇牙根，伤害牙齿，导致牙齿过早松动、脱落或出血。

科学说法:坚持每天刷牙。产妇在月子里每天吃大量的糖和高蛋白食物。如果不刷牙，就会把这些食物的残渣留在牙齿里，容易形成龋齿或牙周病，引起口臭和口腔溃疡。