按摩减肥好还是拔罐减肥好？按摩拔罐减肥有用吗？

如果是原发性肥胖，拔火罐的方法会更好，后期自然因素，比如饮食不节制导致的肥胖，按摩，均衡饮食，适当运动，减肥效果会更好。

2按摩减肥的原理主要是利用一定的手法刺激人体的穴位或部位，通过经络和脏腑的调节作用，起到行气活血、疏通经络、扶正祛邪、软化局部组织、促进脂肪分解和散热的作用，从而达到减肥的目的。

按摩减肥的好处1。按摩通过机械刺激产生一定的力量和热量。由于受力，静脉血管受到挤压，血液回流心脏加快，或者神经反射促进血管壁内肌纤维的收缩和舒张，促进血管流动。由于热量的作用，局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，血液循环通畅，使局部瘀血消散，肿胀消退，从而达到减肥的目的。

2.按摩具有调和气血，促进气血运行的作用。通过手动刺激，可以调整和加强脾胃的功能。脾胃功能健康，有利于气血的花生。同时，按摩可以加强疏肝功能，促进气机通畅。气调得舒服，气血就能和谐，不至于淤血。

3.经常自我按摩或按摩疗法还可以调节胰岛素的分泌功能，降低血糖水平，预防肥胖。

4.按摩还可以促进毛细血管再生，排除脂肪中的水分，加速组织液化，同时增加肌肉的毛细血管开口，从而改善肌肉代谢功能，增加脂肪消耗，达到减肥的目的。

4拔罐减肥的原理主要是基于中医理论。通过专业经络穴位的治疗，可以开穴、点穴、封穴，推脂、疏通经络，刺激相关穴位，燃烧分解脂肪，快速排除体内多余脂肪，排出体内堆积毒素，调节内脏平衡。