胖人喝什么茶最好？

1，饮食:乌龙茶

因为节食减肥，吃的少，食物残渣不足，有时几天才积一次，容易干。简单的用开水冲乌龙茶，可以帮助消化，化痰，解除油腻的酒食之毒，减脂。

2、脂肪:柠檬茶

挤出柠檬汁，用温水冲泡，加入适量蜂蜜。既能减脂解腻，又能美白润肤。

3、水肿:薏仁茶

如果是单纯水潴留引起的水肿，薏仁茶可以清热利湿，治疗水肿。炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g，热水煮。

4、油腻:陈皮茶

如果不小心吃了太多油腻的食物，没关系。泡一壶陈皮茶，能除油腻，理气和中，疏肝健脾，导滞消食。陈皮4克，开水冲泡。

5、节食便秘:决明子茶

蠕动慢的人，尤其是肥胖的节食者，在节食减肥过程中容易在体内堆积粪便，造成便秘。用热水冲泡的决明子茶可以清肝明目，利尿通便。

6、压力性便秘:荷叶茶

抑郁症和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。荷叶茶可以清热解暑，利尿，控水消肿，生发清肠。荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵，用开水冲泡。

7、护胃:玫瑰花茶

多功能玫瑰花可以用来泡茶、泡酒。多喝可以护胃，活血化瘀，治疗肝胃气痛。玫瑰花5克，温水冲泡。

8、通货膨胀:大麦芽茶

体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。使用大麦芽茶可以增进食欲，健脾，调和中气，促进消化，消除腹胀。炒麦芽5元，山楂5分，加冰糖水喝。

9、利尿降脂:酸滑根茶

酸柳根茶具有利尿、降血脂的作用，适用于肥胖人群和高血压人群。山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶树根10克，糖少许，均研成粗粉，煎熬取汁。

10，吉时:普洱茶

食物在胃里消化不良，不仅会影响胃肠功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。普洱茶有助于消化和消除油脂。5普洱茶叶和干菊花，用热水冲泡。

11、清火解毒:菊花茶

菊花茶可以清热、解毒、消脂、降血压。是清热减肥最方便的饮品。用几朵干菊花直接用热水冲泡。

12，食肉:山楂茶

山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。能消除脂肪，帮助排出体内废物，消散瘀血和痰。山楂10g，水煎。