产后塑身衣有用吗？产后塑身衣怎么用？
产后塑身衣有用吗？
束腹是帮助产后妈妈恢复身材的好帮手。腹部是产后女性最容易变形的地方。因为分娩时腹部过度拉伸，65，438+0，000%的产后女性腹部松弛。这种松弛的腹肌和增大的子宫腔得不到及时的恢复，很容易导致脂肪堆积，形成很多妇科疾病，不仅影响美观，也是产后身体变形和很多疾病的罪魁祸首。有些妈妈认为塑身衣对固定伤口和塑造身材有一定的作用，选择坚持使用。但也有孕妇觉得使用束腹后没有效果。束腹带有没有效果，需要你自己去体验！
腰封好还是纱布好？
束腹带好还是纱布好？这是很多新手妈妈遇到的问题，很多妈妈在看到台湾省著名主持人小s代言薄纱塑身衣后，纷纷选择了薄纱。所以今天我们就来对比一下，看看美国妈妈们使用后的体验，给新妈妈们一个参考。以下是几位漂亮妈妈分享的经验:
1，包纱布比较好，但是很麻烦！真的很费时间和精力。当你的宝宝出生的时候，你不会有太多的时间和精力去做，除非有人帮你！而且纱布很容易松，一天至少两次。如果松了，自然就没有效果了。一般包起来要十分钟，拆起来也要十分钟，因为要折叠！虽然用束腹很方便，但是时间长了就不太舒服了，效果可能还不如纱布。就是坚持不下去了。我包了不到一周的纱布就放弃了。束腹的不适感也消除了。因此...唉，效果不大。现在已经是产后三个多月了，快四个月了。吃完饭，肚子还很壮，怀孕四个月了！于是我开始学习练瑜伽。暂时不知道能不能坚持。但是为了以后的身材，拼了。
2.纱布虽然没用过，但感觉还是不错的。一方面透气，另一方面束腹也不会太紧导致子宫变形，自然恢复还是不错的。我出生的时候用过束腹，但是太紧了，让我的胃充氧了。后来就完全不穿了。6个月后身体自然恢复到原来的腰围，我觉得不刻意减是恢复不了的，因为养孩子是个苦差事！
3.两个都检查过了，最后决定用纱布。虽然麻烦，但是我已经跟老公说麻烦了，让他帮我绑麻烦。为了妈妈的身材，我会很烦！！总比以后穿水桶腰好。
4.我觉得纱布虽然凉，但是一天想很多遍就会崩，而且洗起来太麻烦，所以决定买一个捆绑带。
5、纱布透气舒适吸汗但麻烦，腹带不透气但易洗方便。这两种功能都是为了帮助恢复内脏和子宫。建议竖着抱至少一个月，对内脏恢复非常好。
总结:看了这么多漂亮妈妈的使用经验，可以得出结论:纱布得票率高，透气，凉爽不紧绷，但是麻烦，费时费力，不易清洗。虽然束腹很方便，但有些妈妈用久了会觉得不舒服，太紧可能对人不好。
产后塑身衣怎么用？
腹带主要用于补充肌肉无力和腹部松弛。这种紧身胸衣还可以帮助新妈妈在分娩后恢复身材。那么，塑身衣什么时候用呢？我们去看看吧！
1.顺产的妈妈只能在月子后使用腹带。有些妈妈认为自然分娩后腹部没有伤口，可以马上使用腹带，其实不然。分娩后，母亲腹中仍有大量的淤血、气体等体液，需要通过身体的循环自然排出体外。如果过早使用束缚带，只会限制体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，也不利于呼吸的顺畅。对器官恢复不好。此外，过早使用腹带还会使骨盆受力，可能迫使柔软的骨盆向外扩张，不利于骨盆的恢复。所以建议自然分娩的妈妈，产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，产后1个月后再使用专用收腹带自然分娩，帮助塑形。
2.剖腹产后立即使用剖腹产专用腹带固定伤口。剖腹产手术后，腹部脏器受到侵入性手术的影响，需要在手术后立即使用剖腹产专用腹带固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时腹带的护理作用大于塑身作用。因此，妈妈在选择剖腹产腹带时，不要盲目收紧尺寸，应选择透气性好、佩戴舒适的剖腹产专用腹带，并可根据剖腹产伤口的位置和恢复程度自由调节松紧度。同时可以同时使用骨盆矫正带，帮助骨盆尽快恢复到产前的大小。
3.无论是顺产还是剖腹产，产妇最早在产后6周到6个月就可以改用加强腹带。
塑身衣怎么用？
1.准备两件纯棉布料(最好是白色)的胸衣，方便洗后更换。胸衣长9.5米，宽14厘米。
2.系腹带前做好准备。产后第二天，剖宫产后第六天，可以扎。平躺在床上，脱掉内衣，注意贴身的腹带。最好在膝盖和大腿下面垫上垫子，方便腰部起来。自己动手或者问家人，用双手把两边的松肉聚拢到肚子中间，再把小腹的肥肉聚拢。全部收拢后，让家人帮你按住，准备系腹带。
3、缠绕腹带，从前面的耻骨开始，一直到后面尾骨的高度，这样穿上内衣后，就不会妨碍我们上厕所了。开始缠绕，一圈半后(假设从左胯开始缠绕，然后绕过右胯，缠绕一周后再到右胯，也就是一圈半)，将捆绑带翻过来，然后压平(这是为了固定)，这样腹带就不会随意滑动，同时我们可以在翻转腹带的同时用手拨起那里的脂肪，防止下垂。继续依次缠绕，一圈半后再绕一圈。所以在这个地方，我们需要打六次，也就是四次半，需要反腹带四次。
4.腹带在小腹反转四次后，就会被扎起来。在比原来位置高一厘米的地方螺旋上升。同时注意用手提起脂肪，直到三指交叉绑在肚脐上，腹带基本用完。将腹带上下角塞入其他层固定。不安的妈妈也可以用大头针固定。
5、分娩前两周，要有24小时腹带，分娩后两周，白天扎就够了。出了月子就不用扎了。