苗条而沉默

产后半年，妈妈的激素逐渐恢复，新陈代谢加快，这是减肥的黄金时期。但是，产后10个月，只要方法得当，是可以减肥的！

照顾孩子是最好的减肥方法

照顾孩子是最好的减肥方法。这种体力劳动会消耗大量的脂肪和能量，让你在笑声中轻松减肥。和宝宝互动，讲故事，玩游戏，既能增进亲子关系，又能燃烧热量。