有哪些有效的减肥小技巧？

1)浸泡天然植物消除脂肪，多洗澡或足浴，每周至少三次，促进血液循环，加强新陈代谢。

2)千万不要随意节食，或采用不正当的方法减肥，如“苹果疗法”、“七天禁食”，服用安全健康的减肥产品。

3)多喝温水和饮料，千万不要喝极冷的饮料。否则减肥成功率会大打折扣。