求饮食，适合学生！

1.苹果:早上；2.柠檬:饭后喝新鲜柠檬汁；3.菠萝:作为主食，7天一次吃半斤以上；4.猕猴桃:榨成汁；5.柚子:晚上；6.香蕉:可作为主食；7.山楂:山楂茶；8.火龙果:生吃果汁或做沙拉；9.草莓:配酸奶吃；10.橘子:不能空腹吃。

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祝你早日魔鬼身材。