普通人腰围能瘦到60吗？

普通人的腰围不可能瘦到60 cm。因为60 cm以下的腰围属于“A4腰”的范畴，是非常小的尺寸，要求个人的骨架小，体脂含量低，所以对于大多数人来说，这样的骨架和脂肪含量是不能接受的。瘦腰运动疗法:腰围是经络循行的部位，腰围脂肪堆积与寒湿随经络积聚有关。可以选择练瑜伽、广场舞、呼啦圈等。，增强腰部的脂肪代谢，达到瘦腰的作用。腰围(M62):通过肚脐中心的水平周长或肋骨最低点与髂嵴顶上缘中点连线的周长，用软尺测量，在呼气末吸气前测量。国际糖尿病联盟(IDF)的新定义严格规定了腰围的测量。腰围数据必须来自肋弓下缘和髂嵴上缘的中间平面，既不是脐平面，也不是最大凸平面。