有人用过黑苦荞减肥麦片吗？

减肥不仅要吃这个，还要注意其他饮食。但这还是有用的，黑苦荞麦片代替大米等细粮，膳食纤维含量高，有利于人体新陈代谢，排除肠道毒素，减肥。平时也要饮食清淡，少吃糖、油炸、烘烤类食物，控制食量，再加上合理的运动，还是可以减肥的。